托尔斯泰曾经说过：所（suǒ）有幸福的家庭（tíng）都是一样的，每（měi）个（gè）不（bú）幸（xìng）的（de）家庭（tíng）都有自（zì）己的不幸（xìng）。人们总是下意识地嫉妒（dù）别人（rén）的幸福。谁知道呢，他（tā）们的幸福其实是被别人羡（xiàn）慕的。一个充满爱的家庭（tíng），如（rú）果夫妻不互相约束，互相宽容（róng），互相感激，那才是真（zhēn）正的爱。然而，在（zài）现实中（zhōng），婚外情（qíng）十分猖獗（jué）。笔者（zhě）仔细（xì）梳理了许（xǔ）多案件，发现（xiàn）造成（chéng）婚外情（qíng）的主要原因如（rú）下。

1、 想（xiǎng）要控制对方

在相处（chù）的过程中，男女在婚姻中的地（dì）位也是一个不断磨（mó）合和调整的过程。但是，拥有幸福家庭的夫妇知道如何相互（hù）理解，相互尊重，平等地生活在一（yī）起。许多夫妻（qī）在一方总是（shì）有强烈的自我优越感（gǎn），总是按照自己（jǐ）的标（biāo）准要求对（duì）方。随着时间的推移，这对夫妇的（de）生活不（bú）再有趣（qù），这个家庭（tíng）变（biàn）成了一（yī）个家庭。此外，另一半受到（dào）严格监督，认为另一半是自己的私（sī）有财（cái）产。所以我总是和我的爱（ài）人（rén）在一起。即使你离开（kāi），你也会（huì）调（diào）查（chá）你爱人（rén）的行踪、通话记（jì）录（lù）、聊天记录（lù）等（děng）。很多事情都伴随着嫉妒和（hé）谨慎。即使（shǐ）对方知道你关心他，也会感到很不舒服，并带着叛逆心理出轨（guǐ）。爱情就像（xiàng）流沙。你抓得越（yuè）紧，就越容易。”失去。我相信很多人都明白这个道理，但回到（dào）现实生活中，很多人却做不（bú）到。所谓的极端情况会好转（zhuǎn）。这时，如果（guǒ）外面有（yǒu）合适的机会，或者有人目光接触或投入（rù）怀抱，对方就会有点不耐烦，跳出婚姻（yīn）的篱笆去寻找幸（xìng）福。

2、 认（rèn）为得不到的是最好的

许多人婚后非常相爱，但随（suí）着日常（cháng）琐事的积（jī）累，双方矛（máo）盾不断升级。开始互相批评，特别是当婚（hūn）姻中的一方被另一方所（suǒ）爱，而你选择的（de）婚姻伴侣不是你（nǐ）认为你最爱的（de）人时。当摩擦发（fā）生时，它们开始与自己喜（xǐ）欢（huān）的对象进（jìn）行比较（jiào）

结果比感觉物体（tǐ）不如其他物体好要好。

所谓“得不到”是最好的，持有这样一种极端的观点，所（suǒ）以如（rú）果夫妻中的一方在过去保持（chí）真实的感情，就很难让（ràng）他的婚姻幸福。事实上，生（shēng）活中最幸福的事情就是活在当下。珍惜眼前的人才是一种备受尊重的理性生活方（fāng）式。许（xǔ）多人总是追求完美。事实（shí）上，他（tā）们不知道不（bú）完美的生（shēng）活才（cái）是真实的（de）生活（huó）。完美只是一种人生理想。在这（zhè）种思想的（de）影响下，他既不懂得珍惜爱他的人（rén），也不（bú）懂得把握当（dāng）下的幸福，所以他（tā）把自己的感情寄托在外面（miàn）的世界。有时他们利用婚外情（qíng）来释放压（yā）抑的情（qíng）绪。

3、 夫妻分居，经常发生冲（chōng）突

当夫（fū）妻（qī）分开生活时，他们经常发（fā）生（shēng）冲突（tū），这（zhè）很容易使夫妻关系恶化。如果此时（shí）有第（dì）三方（fāng）介入，双方（fāng）中的任何一方（fāng）都可（kě）能导（dǎo）致（zhì）另一半作弊。因为无论男人还是女（nǚ）人，骨子（zǐ）里都有脆弱的时光（guāng）。谁需要（yào）彼此的理解和理解（jiě）。如果两地经常发生冲突，往往会影响（xiǎng）情（qíng）绪（xù）。你应该知道生活是一种情绪。即使（shǐ）你很（hěn）富有，开着一辆豪（háo）华轿车，在（zài）没（méi）有彼此陪（péi）伴的生活（huó）中，你也会感到很不自在（zài）。因此（cǐ），夫（fū）妻实际上需要的东西（xī）很少。拥（yōng）有（yǒu）一颗理解和包容的（de）心可以避免许多危险。大（dà）多数（shù）男（nán）人（rén）和女人都有婚外情，通常是因为在家里缺乏爱。如果外面有替代品，在这个（gè）时候（hòu）很容易（yì）滋生家庭（tíng）危机。因此，作（zuò）为聪明的夫妻，他们都知（zhī）道结（jié）婚后（hòu），他们应该善待对方，因为两个人一（yī）生的信任和（hé）忠诚对彼此的生活幸（xìng）福非常重要。

4、 认为你（nǐ）们已经结婚（hūn）了，不再取（qǔ）悦对方了

有些（xiē）男人（rén）和女人在婚前约会时总是试（shì）图取悦（yuè）对方，但他们不在（zài）乎婚后的感情。这种做法会损害夫妻关系（xì）。因此，婚后，妻子应始终温柔地照顾丈夫。丈夫应该仔细体察妻子的内心感受（shòu）。他（tā）不应该

不仅要处处体贴爱妻，还要学（xué）会（huì）一（yī）些取悦妻子的技巧，比如（rú）当她买衣服的挡箭牌，帮她做（zuò）美（měi）容计划，时（shí）不时地开点玩笑。

在经历了段（duàn）平静夫妇的生活后（hòu），有意识（shí）地（dì）离开对方一（yī）段时间，恰如其分地（dì）“小别胜新婚”，刻意培养双方对（duì）彼此（cǐ）的想（xiǎng）法，然后（hòu）快乐地聚在一起。此时，情侣思念的（de）热浪可以交织成（chéng）一（yī）场快乐（lè）的（de）团圆（yuán）狂欢，将平静的情侣（lǚ）感（gǎn）情推向一个新的高峰。在现代（dài）社会快（kuài）节奏的竞争中（zhōng），每个（gè）人的工作都非常繁（fán）忙（máng）。许多人忙（máng）于公务，不关（guān）心夫妻（qī）的感（gǎn）情生活，致使夫（fū）妻经常不能在（zài）一（yī）起吃饭睡（shuì）觉，影响了巩固和夫（fū）妻关系（xì）的发展。因此，无论工作多么繁忙，我们也应该巧妙地安排，挤出时间（jiān），为爱（ài）和爱留出足够的（de）时间，让他们生（shēng）活在一起（qǐ），沐浴（yù）在（zài）爱中（zhōng）。

5、 办公室恋情：久而（ér）久之的爱情，抛弃家庭

在（zài）现代社（shè）会，男性和女性都是（shì）双重雇员（yuán）。双（shuāng）方都在外（wài）面工作（zuò），受到（dào）了很多诱（yòu）惑。当我经常（cháng）在（zài）工作中联系（xì）一些（xiē）同事时，有（yǒu）时我会互（hù）相帮助和照顾。随着时间的推（tuī）移，我（wǒ）将不可避免（miǎn）地爱上对（duì）方，并点燃一点火花。这时，我不知（zhī）不觉地把家（jiā）庭责任感抛在了脑后。理智（zhì）的人（rén）民（mín）知道如何控制自己的感情，能够把握（wò）双方共（gòng）存（cún）的程度。但有些人经常让自己陷入办公室恋情。办公室恋（liàn）情通常（cháng）会伤（shāng）害两个家（jiā）庭。轻（qīng）的伤害了他们的（de）家（jiā）庭，重的失去（qù）了（le）他们的名誉和工作。

婚外情无处不在，所以爱情是最神（shén）秘（mì）的，不分年龄（líng）、时间和地（dì）点。为了防止（zhǐ）婚外（wài）情（qíng），婚姻中的（de）男女双方都应该做（zuò）足够的家庭作业，控制（zhì）自己的欲望，粉碎婚外情，并采取预防措施。然而，婚（hūn）外情像毒品一样毒害了（le）无数家庭。因此，婚姻中的男女必须对此（cǐ）保持谨慎。他（tā）们宁愿在（zài）雨中（zhōng）也（yě）不愿（yuàn）在自己（jǐ）的伞下（xià）。我们（men）应该勇敢地坚（jiān）持我（wǒ）们的婚姻，这样才（cái）能（néng）有一个（gè）幸福完整的家（jiā）。