90%的人都有这种经历：
开始满怀憧憬，决心通过努力变强变富有；
很快发现职场残酷如战场，又（yòu）焦（jiāo）虑（lǜ）又沮丧，30岁不到，就已（yǐ）经没有出路也没有退路。
长沙私家（jiā）侦探据美国一份调查报告（gào）说（shuō），全球（qiú）有近 90% 的职场人认（rèn）为工作（zuò）带来（lái）的主（zhǔ）要是沮丧、挫败，而不是（shì）骄（jiāo）傲（ào）与梦（mèng）想。
怎（zěn）样才能成（chéng）为剩下的 10%？毕竟我们（men）不（bú）可能逃（táo）离工（gōng）作，工（gōng）作也是出身普通的（de）人最便（biàn）捷的上升通道。
在调研了几（jǐ）十万人之后，我（wǒ）们（men）得出（chū）一（yī）个（gè）结论：绝大多数困扰（rǎo）你的难题，其实早就有人给出了切（qiē）实可（kě）行的解决方案。
了解（jiě）工作的意义
知道你为何而工作
工作（zuò）占据了我们人生将近 1/3 的时（shí）间。一生按照 80 年算，如（rú）果你（nǐ）工（gōng）作得（dé）没（méi）有成就感，那（nà）相当于我们（men） 27 年都活在沮丧（sàng）和挫败之中，想想都觉（jiào）得可怕。如（rú）果我们一直（zhí）被（bèi）工作（zuò）中的消极情绪所拖（tuō）累，那么不但升职加薪遥遥无期（qī），更是（shì）会越（yuè）来越感（gǎn）到疲惫。
击败焦虑（lǜ），别让情绪左右自己
当今社会，每个（gè）人都无可避免（miǎn）地生活在压力之下（xià）。所以，焦虑成了（le）一种普（pǔ）遍的心理（lǐ）问题（tí）。
长时间感到忧心（xīn）忡忡
感觉现在的工作看不到希望（wàng）
总是处在（zài）紧张的状态里（lǐ）不可自拔
脱发、心悸也（yě）成了年轻人的“职场病（bìng）”
担心工作不被认可，KPI的压（yā）力越来越大，同龄（líng）人（rén）买车买房自己却口（kǒu）袋空空。。。。。。
职场上的种种压力让我们越来越缺乏安全感，分分钟都在自我怀疑。
你以为（wéi）的不是问题，其实正（zhèng）在一（yī）点一点地消耗你。你该给自己（jǐ）解（jiě）压了。
学（xué）会时间管理
让生活（huó）与工作变得更高效（xiào）
你能到达怎样的高度，很大程度取决于如何分配、使（shǐ）用、管理自己的时（shí）间。
拖（tuō）延，懒惰可（kě）以让自己获得一时（shí）的快（kuài）乐（lè），可是之后（hòu）却（què）会让自（zì）己更焦虑。
加班永远比别人多（duō），工作也永远做不（bú）完
同样的事情（qíng），自（zì）己（jǐ）永远要比别人多好几（jǐ）倍的时间（jiān）去做
知（zhī）道时间（jiān）的重要性，却不知道如何开始时间（jiān）管理
下（xià）定决心（xīn）努力（lì）却永远敌（dí）不过手机和游（yóu）戏
如果（guǒ）你也（yě）常常遇（yù）见上述（shù）问题，那（nà）么对于时间（jiān）管理这件事，你应该更重视一点了。
实用、精进的沟通技巧
帮你（nǐ）正确（què）表达（dá）自己
世（shì）界（jiè）上（shàng）最遥远的距离（lí），是（shì）心里想（xiǎng）的跟嘴上说的，差太多。出（chū）口就伤人，职场遭无（wú）视，客户留不住，演讲遭（zāo）冷场。。。。。。
关键时刻总掉链子，归根结底是因（yīn）为你不（bú）懂如何说（shuō）话（huà）。
在职场上，自身技（jì）能固然很重要（yào），但是学（xué）会（huì）沟（gōu）通技巧，才（cái）能让（ràng）你的（de）工作显得更（gèng）有价值。
当然，不是所有人都生来就擅长（zhǎng）打交道，但（dàn）只要（yào）通过科（kē）学的学习方法，刻（kè）意地（dì）去练习（xí），你也能事半功倍地成为沟通（tōng）达（dá）人。
